vitamina d

Vitamina D, no debe exagerar su ingesta

Los recientes descubrimientos de una serie de estudios realizados por Mayo Clinic sobre obesidad infantil, reveló que dosificar a los adolescentes obesos con vitamina D no aporta ninguna ventaja para la salud cardíaca ni para el riesgo de diabetes.  Por GANAR SALUD

Los recientes descubrimientos de una serie de estudios realizados por Mayo Clinic sobre obesidad infantil, reveló que dosificar a los adolescentes obesos con vitamina D no aporta ninguna ventaja para la salud cardíaca ni para el riesgo de diabetes. Sin embargo, pueden generar consecuencias no deseadas como aumentar el colesterol y los triglicéridos que almacenan grasa.

La Dra. Seema Kumar, endocrinóloga pediátrica del Centro Pediátrico de Mayo Clinic, se ha dedicado a estudiar durante 10 años los efectos de la suplementación de vitamina D en los niños, a través de cuatro ensayos clínicos y seis estudios publicados.

Hasta la fecha, el equipo de la Dra. Kumar ha descubierto ventajas limitadas de la suplementación de vitamina D en los adolescentes. El último estudio, titulado “Efecto del tratamiento con vitamina D3 sobre la función endotelial en adolescentes obesos”, se publicó en el Internet en Pediatric Obesity (Obesidad pediátrica).

“Después de tres meses de subir la vitamina D hasta el rango normal con suplementos, los adolescentes no mostraron cambios en su peso corporal, índice de masa corporal, medida de su cintura, presión arterial y tampoco en su circulación sanguínea.

No negamos que existan vinculaciones entre la deficiencia de vitamina D y las enfermedades crónicas, pero todavía no las encontramos”, explicó la Dra. Kumar.

De acuerdo a la Revista de la Asociación Médica Americana, 1 de cada 5 adolescentes en Estados Unidos es obeso y más de 33% tiene sobrepeso. Varios estudios observacionales también han detectado vinculaciones entre la deficiencia de vitamina D y una gama de complicaciones médicas relacionadas con el peso, entre ellas, enfermedades cardiovasculares y resistencia a la insulina.

Por ello, tanto proveedores de atención médica como padres de familia y tutores suelen empezar a suplementar la vitamina D en altas dosis con el afán de lentificar o revertir algunas complicaciones clínicas relacionadas con la obesidad.

No hay beneficios comprobados

“Me sorprendió no descubrir más ventajas para la salud. No decimos que sea malo tomar suplementos de vitamina D en dosis razonables, sabiendo que la mayoría de adolescentes obesos tiene deficiencia de vitamina D, sino que todavía no se conoce su utilidad para mejorar la salud general de los muchachos”, informó la Dra. Kumar.

Este es el primer estudio de la Dra. Kumar que informa un aumento en el colesterol y los triglicéridos con la suplementación de vitamina D, descubrimiento que ella considera podría atribuirse a la poca cantidad de niños participantes en el estudio y al plazo relativamente corto.

La doctora explica que los padres de familia y los proveedores de atención médica suelen poner a los adolescentes obesos en regímenes de vitamina D, que en ocasiones superan entre 5 y 10 veces la ingesta diaria recomendada, debido a que algunos estudios mostraron una vinculación entre ésta y una mejor función vascular.

La Dra. Kumar optó por estudiar la vitamina D en los adolescentes con sobrepeso debido a que esa población corre más riesgo de sufrir enfermedades crónicas y a la creciente popularidad del compuesto como tratamiento homeopático o complementario para la obesidad.

La Dra. Kumar añade que efectivamente es posible ingerir vitamina D en demasiada cantidad, afección conocida como toxicidad de vitamina D o hipervitaminosis, lo que puede derivar en mal apetito, náuseas, vómito y complicaciones renales.

Puede interesarte

Hepatitis C puede causar cáncer de hígado La hepatitis C es un problema de salud en Mexico y el mundo, ya que es una de las principales causas de cirrosis hepática.
Y tú, ¿tomas leche? El calcio que aporta la leche es biodisponible.
Desde piojos hasta dermatitis del pañal Estas son las seis enfermedades de la piel más comunes en los niños. ¡Entérate!
Libérate del estrés y angustia El yoga ayuda a liberar el cuerpo de la tensión y a la mente del estrés.
Marmita de atún La marmita de atún es un guiso tradicional de pescadores del norte de España.
Róbalo en crema de manzana Una rica opción para la cuaresma.
Anticonceptivo reversible de larga duración En México, los jóvenes tienen acceso al anticonceptivo reversible de larga duración

Notas Relacionadas