muffin

Bocadillos más deliciosos y rápidos de preparar

Esta opción te encantará porque solo te llevará 10 minutos.  Por GANAR SALUD

 

¿Quieres preparar algo, nutritivo , delicioso y rápido? 

Ingredientes

  • 10 fresas
  • 10 zarzamoras
  • 1 kiwi en pequeños trozos
  • 1 manzana cortada en pequeñas rebanadas
  • 1/3 taza de arándanos deshidratados
  • 1/3 taza de almendras
  • ½ taza de granola
  • Yogur del sabor de tu preferencia
  • Copitas de papel para muffins
  • Molde para muffins 

 

¡Manos a la obra!

  1. En un molde para muffins, coloca las copitas de papel.
  2. Agrega una cucharada de granola y arándanos
  3. Incorpora una cucharada de yogur.
  4. Integra pedacitos de fruta y almendra.
  5. Congela durante cuatro horas.

¡DISFRUTA!

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