Alimentación

densidad de energía

¿Qué es la Densidad de energía para bajar de peso?

Cambiar los hábitos del estilo de vida nunca es fácil, y crear un plan alimenticio usando el concepto de densidad de energía no es una excepción.
sandwich

¿Cómo se creó el sandwich?

En España es conocido como bocadillo; en Perú como butifarras; Venezuela, Colombia y Ecuador tienes sus propias versiones conocidas como sánduches.
tamal de frijol

Receta: Tamal de Frijol

¡No te lo pierdas!
carne fría

¿Conoces los beneficios de las carnes frías?

Las carnes frías siguen ocupando un espacio muy especial en la dieta de quienes buscan alimentarse de manera equilibrada y práctica.
Medallon_citrico_rub_picante

Medallón de Atún

¡Prepara esta deliciosa receta!
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Marmita de atún

La marmita de atún es un guiso tradicional de pescadores del norte de España.
Dalia

Flor de Dalia: ¡bella y deliciosa!

Esta flor también se come y se elaboran recetas que tienen como base sus raíces y flores.
plato preparado

Mole de Quelites ¡simplemente delicioso!

Mole de hierbas frescas de origen totonaco (Sierra Norte de Puebla)
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Mangos: entre más dulces o verdes mejor

Solos o combinados, en platillos dulces, aguas o helados, con chilito o limón y sal. Nos gustan más verdes, cuando son más ácidos y también muy maduros, jugosos y dulces, mucho más amarillos. ¿Cómo los prefieres?
limonada de sandía

Receta: Limonada de sandía

¡Es perfecta para recargar energías y mantenerse bien hidratados!

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